Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
В категории материалов: 1 Показано материалов: 1-1 |
|
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Начнем по порядку. Само рабочее движение в
жиме лежа начинается с опускания штанги на грудь. Его подробно разбирать смысла
нет, скажу только, что опускание должно быть подконтрольным, и насколько это возможно
быстрым, т.к. на медленное опускание расходуется много сил.
А поговорим мы о первой фазе движения, о срыве
(старте) с груди...
|
|
Поиск |
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! Итоги Открытого турнира по пауэрлифтингу и жиму "Кубок Подмосковья"23-25 апреля 2010glebzhan теперь Мастер спорта по жиму лежа! Metal_up_your_ass выполнил норматив КМС в троеборье! Popovich пожал КМС! Ура! Элефант тоже КМС по жиму лежа! |
|