не может быть, чтоб не брали с непрофильным образованием, я работал с тренерами, кто адвокат, кто инженер, даже из гнесинки один был, пианист, и по 300 тренировок в месяц проводил, рекорд москвы между прочим..

Другой вопрос, что это должна быть не профанация. А профильные курсы с профессиональными преподавателями.

04.08.2010

1. жим лёжа 60+резины(40кг)Х2
80+резины(40кг)Х1
90+резины(40кг)Х1
100+резины(40кг)Х1 no lift
2. полуприсед 140Х2 160Х2 180Х4 190Х3 200Х3 всё без пояса...чтобы ноги "разбудить"(в понедельник на тяге ноги вообще не работали) и привыкнуть к весу - работа над ошибками мая...

1. тяга прикидка 160Х1 185Х1 210Х1
2. присед прикидка 140Х 160Х1

вес тела 79.6...сижу и думаю...рисковать через неделю, т.е. идти на веса возьму или нет...или же всё-таки собрать сумму, кратную КМС...вес упал...ноги деревянные...как будто сила ушла...решил выступать только в троеборье, чтобы все силы и нервы тратить один раз) пока уверенности нет...

жим лёжа прикидка 115Х1 122.5Х1 no lift...видимо таже ошибка, что и на 132.5...жал к животу...

блин, как будто вообще разваливаюсь..силы уходят, пот ручьями течёт...надо собираться с мыслями...

Тимур отдал наконец майки с фамилией моей...приятно...только цвет красный, а трико у меня голубое...короче, как клоун буду выглядеть)))но всё равно приятно...

1. присед 60Х5 80Х5 105Х5
2. жим лежа 40Х5 60Х5 85Х5
3. тяга 100Х5 120Х5 150Х5

сегодня была посл тренька в ТЗ (с 1 сентября буду тренироваться у себя на даче)...остались очень положительные эмоции о зале...жалко, что не смог ни с кем состыковаться с форума...была одна возможность с Алексеем Зинягиным, но он готовился к тяге (успешной!) 265 кг, а я уходил...+ мог познакомиться с Артёмом Савельевым на днях, но он ходил-собирал все блины в зале себе на штангу-не хотел мешать)) (кстати, в жизни он больше, чем на фото)

Тимуру огромное спасибо...всегда что-то советовал...+провёл одну треньку (for free) со мной-ещё никто меня не тренировал) короче, он очень открытый человек; во всех смыслах БОЛЬШОЙ человек!

18 числа выступаю...немножко страшно) сглупил я этим летом....в мае забил на тягу и решил пройти Смолова в приседе...ничего не вышло-присед не пробил, а тягу запустил...решил в июне сделать наоборот))) присед не делать, а пройти тягу по Смолову...на середине пути сдался....видимо перетренировался(( + в жиме проходил Шейко "для тех, кто любит пахать"...на прикидке чуть-чуть не смог пожать 132.5...видимо жара, ситуация после Смолова дали такую тему...вообщем в среду буду стараться из всех сил (сейчас вешу 79.4-потерял 3 кг за 2 недели...как говорится ВОВРЕМЯ((( )

Цель: собрать 522.5 в 82.5 и стать наконец-то КМС не в YOutube, а в протоколах!

всем удачи, кто будет бороться с гравитацией на следующей недели...