Сань, ты чтоли?)) Спасибо!) про сайт верно говоришь...
Сегодня:
Присед в двойном комбезе:
200*2
220*2
240*1
Тяга с плинтов:
2*220*6
Гиперы
Сгибания ног
Чё-то не особо двойной комбез стреляет, а вернее почти не стреляет, странно... Но, думаю надо привыкнуть, технику поправить и всё пойдёт!