Жим лежа – визитная карточка каждого силового спортсмена. Знакомясь с человеком далеким от спорта, как правило первый вопрос – сколько жмешь? И не станешь же объяснять, что твой «конек» это присед и тяга (100% что спросит – а тяга это вот так? изображая верхний блок, или еще чего нелепого). А жим лёжа все знают – о нем и будем говорить...